Palestras práticas sobre sono, energia, foco e saúde mental no trabalho, com base científica e linguagem de quem está no dia a dia. Presencial em Campo Grande ou em qualquer cidade do Brasil, ou on-line, ao vivo.
Dr. Carlos Periotto · CRM-MS 5978 · RQE 6949 · mestre em Neurociência (Medicina do Sono) pela UNIFESP
O sono não é luxo, é a base da energia, do foco e do humor. Nesta palestra, a equipe entende o que acontece durante a noite e sai com mudanças simples para aplicar já na primeira semana.
Por que dormir bem melhora foco, memória, humor e decisões. O que atrapalha o sono de quem trabalha muito, e o que dá para mudar já na primeira semana.
Como reconhecer cedo o cansaço que não passa, o que a ciência mostra sobre recuperação e como equipe e liderança podem prevenir o esgotamento.
Mente acelerada, excesso de telas e a sensação de não dar conta. Ferramentas simples para recuperar a concentração e trabalhar com mais calma.
Para gestores: como perceber quando alguém não está bem, como conversar, o que fazer e o que evitar. E como a organização do trabalho pesa na saúde da equipe.
Para RH e liderança: o que são riscos psicossociais, o que a norma pede e como transformar a avaliação em um plano que melhora o ambiente de trabalho.
Tema montado a partir dos resultados da avaliação da sua empresa, para atacar o que mais pesa em cada setor.